怎么瘦腿瘦胯

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1. 怎么瘦腿，瘦胯

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首先你不要经常站立不动和坐在椅子上，长期站立会大腿静脉流通不畅，长期坐在座位上会从新长出肚子的
，我现在肚子就
不小了
咱们一起多运动吧
，记住是慢走或者慢跑
毕竟不是一天的活。